湖城三月，春暖花开，草长莺飞。“手抬高一点，脚尖绷直，动作要流畅。”……在湖州市体育运动学校训练房，艺术体操教练员吴昊正在手把手辅导孩子练习，她身着训练服，扎着马尾，行动干练，话语爽利。

（脚尖绷直，动作流畅，每个动作都要做到标准无误。）

基本功训练，是每节课必不可少的环节。

(资料图片)

吴昊，出生于1993年，曾是湖州市体育运动学校的学生，1999年开始学习艺术体操，2013年因伤病退役。十多年的体操运动员生涯中，她曾获得全国艺术体操锦标赛团体总分冠军、全国第十一届全运会艺术体操项目团体总分第三名等荣誉。2016年，她从浙江大学毕业后，选择回到母校做艺术体操教练员。

为让孩子少走弯路，每个动作她都会认真示范。

通过不同方式的训练，帮助孩子筑牢基本功。

“我们学校的艺术体操训练项目是1986年组建的，共培养出11名国际级和国家级运动健将，回到母校做一名教练员是我的梦想，如今成真了。”吴昊笑着说。

孩子们放学后来体操房训练，结束要到晚上6点后。

谈起与艺术体操情缘，她说：“小时候，我体质比较差，隔三差五生病，家人希望通过运动让我强健体魄。我曾学过芭蕾舞，之后，又报名了艺术体操，也就是那时候，我认识了恩师胡丹。那时的训练条件很差，没有空调，夏天训练时，一个旋转，头发上都能甩出水来。遇到瓶颈期，我也曾有过放弃的念头，但因为心中的热爱和家人的支持，便一路坚持走下来了。”

看到孩子们每天进步，就是她最开心的时刻。

训练的过程很枯燥，每个动作都要重复练习。曾以为做运动员很辛苦，但成了教练员后，才知道为人师表更不容易。作为一名教练员，吴昊充满了耐心、爱心和责任心。为让孩子少走弯路，每个动作她都会认真示范。

训练过程很艰辛，每个动作都要反复练习。

“成为一名艺术体操教练员后，一些孩子因为我而点燃心中的火花，爱上艺术体操，甚至走上专业体操的道路，这是一件让我很感动且觉得一切付出都值得的事情。”在吴昊的眼里，每个孩子都是一颗闪闪发光的金子，他们的进步，就是她最开心的时刻。

下课后，和孩子们总结当天的训练情况。

来源：南太湖号（新莓汇正能量稿池）

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